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Quels sont les exercices de coordination pour un pilote de motocross junior?

avril 28, 2024
Le motocross est une discipline exigeante qui sollicite fortement l’endurance, l’adresse et la coordination. C’est particulièrement vrai pour les juniors, qui doivent développer ces compétences...

Quelle est la stratégie de répartition des efforts sur un Ironman triathlon?

avril 28, 2024
En préparation de votre Ironman, vous vous interrogez certainement sur la meilleure façon d’organiser vos efforts. Il n’est pas aisé de juger comment distribuer votre...
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